برنامج تدريبي مكثف لشباب الساحل

استغل مدرب فريق شباب الساحل  الحاج محمود حمود فترة توقف الدوري اللبناني لكرة القدم لمدة أسبوعين، واقام ما يشبه المعسكر الداخلي عبر برنامج تدريبي مكثف يبدأ من اليوم ويتضمن حصتين تدريبيتين، واحدة صباحية في قاعة الحديد والثانية بعد الظهر في الملعب كالمعتاد، وذلك وفق برنامج خاص اعده الحاج حمود ويهدف لرفع معدل الجاهزية واللياقة البدنية عند الفريق ككل، هذا ولن يمنح الحاج لاعبيه فرصة طويلة للراحة وهو اكتفى بيومي الاحد والأثنين، لان الراحة ان طالت يصبح مردودها سلبي على اللاعب من كافة النواحي

x

‎قد يُعجبك أيضاً

العنابي القطري الى نصف النهائي لمواجهة إيران

Share this on WhatsAppاستضاف ملعب البيت مباراة الأعصاب في الدور ربع نهائي بين حامل اللقب ...