كتب رياض صبره
يشرح راؤول نوتاريو، مدير العمليات في مدرسة UAX Rafa Nadal للرياضة تفاصيل إحدى الأدوات الأكثر لفتًا للانتباه في “طريقة Pintus”.إنه مشهد مألوف خلال المواسم التحضيرية لريال مدريد. اليوم الذي يصبح فيه أنطونيو بينتوس، مدرب اللياقة البدنية الإيطالي في النادي، والملقب“بالشيطان” كما يصفه لاعبوه، ويخضعهم لاختبار بدني قاس ينتشر بسرعة بسبب الأقنعة الصارخة التي يرتديها فريق أنشيلوتي.يقول راؤول نوتاريو، مدرب اللياقة البدنية ومدير الرياضة في جامعة ألفونسو إكس إل سابيو ومدير العمليات في مدرسة UAX رافا نادال للرياضة :”إن ما يفعله لاعبو ريال مدريد هو اختبار إجهاد باستخدام جهاز محمول يبدد الأسطورة القائلة بأن هذه أقنعة نقص الأكسجة تستخدم لمحاكاة التدريب على ارتفاعات عالية” ويضيف : “يخضع اللاعبون لاختبار إجهاد نموذجي، ولكن مع نظام محمول لقياس سعة الأكسجين القصوى (VO2 max).” ويستخدم القناع لتقييم القدرة التنفسية للاعب من خلال رسم القلب وتحليل الغازات، مثل ثاني أكسيد الكربون الذي يزفره اللاعبون، حسبما أوضح نوتاريو خلال محادثة هاتفية مع موقع AS. إذن، لا توجد معجزات هنا، فقط التكنولوجيا والعلم.ميزة هذه الأقنعة هي أنها قابلة للحمل، مما يسمح بإجراء الاختبارات في أي مكان: على أرض الملعب، أثناء مشاجرة قصيرة، أو، كما يفعل بينتوس، من خلال اختبار Course-Navette، المعروف باسم اختبار الصفير. يجب عليك الركض ذهابًا وإيابًا عبر الملعب. تبدأ بسرعة 8 كم/ساعة، ومع كل إشارة صوتية، تزيد السرعة بمقدار 0.5 كم/ساعة. وبعد 20 دقيقة، قد تصل سرعتك إلى 18-20 كم/ساعة، ولكن لا أحد يفعل ذلك على الإطلاق – وهذا أمر خارق للطبيعة.لا يستمر أي اختبار إجهاد أكثر من 15 إلى 20 دقيقة لأنه يتعين عليك إجراؤه بأقصى مستوى لديك. الهدف من اختبار الإجهاد هو دفع الجسم إلى أقصى حدوده لتحديد الحد الأقصى لكمية الهواء التي يمكنك استيعابها واستيعابها في تلك المرحلة. تسمح إمكانية حمل الجهاز بإجراء هذه الاختبارات في بيئة حقيقية على العشب، حيث يدفع بينتوس لاعبيه إلى أقصى الحدود. يقول نوتاريو: “أعتقد أنه من الجيد للاعبين أن يصلوا إلى هذا الحد، إلى أقصى حد من قوتهم، وفي الوضع الحقيقي، يكون الأمر أكثر إثارة للاهتمام . الأقنعة التي تستخدمها مدريد
هي من طراز Cosmed V5. تبلغ تكلفة كل واحدة حوالي 30 ألف يورو (33500 دولار أمريكي)، بما في ذلك البرامج، على الرغم من وجود شركات تؤجرها وتتعاون مع الكيانات الرياضية ومعاهد البحوث. على الرغم من المظهر المرهق للقناع، إلا أن معداته بسيطة.عندما تقوم بإجراء اختبار الإجهاد، فإنك تتنفس بكل ما تستطيع. تشتمل المجموعة على قناع مثبت في الجزء الخلفي من الرأس بأشرطة، وحقيبة ظهر صغيرة – بقياس حوالي 20 × 20 × 6 سم (7.8 × 7.8 × 2.3 بوصة)، بسعة 2.4 لتر (حوالي 5 مكاييل)، و يزن أقل من نصف كيلو (1 رطل) – وهو يضم الصندوق الذي يستقبل بيانات القناع عبر هوائي صغير، والذي يتم بعد ذلك نقله عبر البلوتوث إلى جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي في الوقت الفعلي.”يتعلق الأمر أكثر بالطبيعة
المرهقة والتعود على التنفس معها. حتى تعتاد على ذلك، فإنه غير مريح بعض الشيء. وبعد ذلك، عندما تقوم بإجراء اختبار الإجهاد، تتنفس بكل ما تستطيع. أنت تتنفس عمليًا بعينيك،” يبالغ نوتاريو في الحديث عن التأثير.
ويزود الاختبار بينتوس ببيانات قيمة للغاية تسمح له ببرمجة ومراقبة العمل البدني للاعبين طوال بقية الموسم. يقول نوتاريو: “بينتوس يدفعهم إلى أقصى الحدود، ولكن بفضل هذا الاختبار، فهو يعرف إلى أي مدى يمكنه الضغط على اللاعبين”. إنه اختبار استثنائي، ربما يتكرر مرة أخرى فقط في منتصف الموسم لضبط عبء العمل وعلى أساس يومي، هناك طرق أبسط وأسرع وأقل إزعاجًا لقياس الحالة البدنية للاعب. على سبيل المثال، اختبار القفز باستخدام آلة تخبرك بالقوة التي يقفز بها اللاعب. إذا غاب اللاعب في يوم معين، يتم تعديل التدريب وتقليل شدته لمنع الاصابات . تطبيقات الاصابات Cosmed V5 تتجاوز كرة القدم بالإضافة إلى استخدامها في
الرياضات عالية الأداء، يتم استخدام هذه الأقنعة أيضًا في مواقف معينة من قبل الرياضيين الهواة، مثل راكبي الدراجات أو العدائين، ويتم توظيفها في مجالات أخرى مثل الطب.
ويتم استخدامها بشكل مختلف، على سبيل المثال، مع الأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية. يوصى بهذا الاختبار للأفراد الذين يستعدون للتحدي ولكنهم ليسوا في حالة الذروة. يمكن أن تكلف ما بين 80 و 100 يورو (90 إلى 110 دولارات). لا يقوم الكثيرون بإجراء الاختبار، ولكنه مفيد جدًا لأن الطبيب يمكن أن يرشدك ويقول: “مرحبًا، كن حذرًا، لا تتجاوز معدل ضربات القلب أو مستوى المجهود لأننا نرى أنك بالفعل تضغط بشدة” “.
راؤول نوتاريو الآن مكرس للعالم الأكاديمي، ولكن في شبابه، ارتدى قميص ريال مدريد .